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白色鼻毛是怎么回事
2022-06-09

我们有很多体毛,包括头发、腋毛、腿毛、眉毛等。在我们的日常生活中,我们经常注意显眼的头发,如头发和眉毛。对于像鼻毛这样长在鼻腔里、看不太清楚的头发,很容易忽略。然而,有些人可能会发现,有一天以,鼻毛怎么变白了?我们今天就来说说鼻毛变白是怎么回事?不妨了解下。

正常情况下,随着年纪的衰老,身体的毛发是会慢慢变白的,容易看到的就是头发,其实鼻毛也会。当我们步入衰老,身体的黑色素分泌减少,身体的毛发就会变白,不仅是头发,鼻毛也会。所以我们会看到很多的老年人往往有很多的白色鼻毛。但如果是年纪轻轻,还没有长出白头发,可能和以下的原因有关。

有可能是早衰。当我们衰老后,鼻毛会变白。如果早早的出现了鼻毛变白的情况,可能和早衰有关。1981年的时候,日本的学者就提出,鼻毛变白可以作为人体衰老的指标,他还把鼻毛变白分为了不同的阶段,有两根变白,一半变白,全变白等等。我国研究者也对鼻毛变白进行了研究,发现鼻毛变白可能提示衰老。所以如果说,年纪没有很大,但是鼻毛就出现了变白的情况,有可能是早衰。

身体缺乏营养。我们现在吃得好了,一般不容易缺乏营养,出现营养不良的情况。但是有的人平常吃饭比较挑食,天天大鱼大肉不吃菜,或者是天天吃菜不怎么吃肉,身体摄入的营养不全面,就容易造成营养不良。有的人怕胖,还会节食少吃,也容易出现营养不良。营养不良,身体缺乏足够的营养,会影响到黑色素的合成,有可能会出现鼻毛变白的情况。

生活习惯不良。我们的头发和鼻毛等体毛是黑色的,和我们身体的黑色素有关。如果是生活习惯不好,影响到身体的内分泌,身体的黑色素分泌减少,体毛的颜色就会变白。所以鼻毛变白也有可能是身体的黑色素分泌出现了异常,生活习惯不良导致的。经常抽烟、经常熬夜的人会更容易鼻毛变白一点。

其实鼻毛变白和头发变白一样,都是人体自然老化的表现。如果是在40岁之后,鼻毛有些许变白,也不用太过担心,是正常衰老衰老的表现。但如果没到四十岁,鼻毛早早的变白了,可能是身体衰老的速度加快了,要注意养护身体。

鼻毛变白怎么办?

饮食调节:如果出现了鼻毛变白,可能是身体营养摄入不均衡导致的。日常饮食中要注意均衡营养,摄入充足的营养,主食肉和菜都要吃。平常也可以适量地补充些维生素C,多吃水果;多吃些黑色的食物,像是黑豆、黑芝麻等,有助于延缓衰老,缓解鼻毛变白的情况。

保持充足的睡眠:睡眠不足会影响到身体的内分泌,也容易使鼻毛变白。平常要注意保持充足的睡眠,十点左右应该及时的睡觉,少熬夜,有助于稳定身体的内分泌,促进黑色素的分泌,缓解鼻毛变白的情况。

养成良好的生活习惯,合理饮食,平常再进行些运动,锻炼好身体,保持良好的情绪,提高身体的机能,帮助身体延缓衰老,鼻毛变白的情况或能够得到改善。有的人鼻毛变白,可能会嫌难看,用手去拔掉。但其实鼻毛是不能用手拔的,用手拔鼻毛会刺激到鼻子内的毛囊,容易出现感染。所以即使鼻毛变白或是长出鼻孔,都不要用手去拔。